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网球高水平运动队建立身体素质考评机制

作者:王利民         发布日期:2016-03-14     浏览次数:

     
    身体素质是高水平队员高水平训练的基础和保障,为了提升我校网球高水平运动员身体机能,体育部和网球高水平运动队共同制定了针对提高网球队员的身体机能测试方案和考评办法。测试内容包括:10*30米、100米、800米(女)、1000米(男)、3200(米)、抛实心球、立定跳远、1分钟仰卧起坐(女)、1分钟俯卧撑(男)、1分钟双摇、扇形跑、5趟折回跑等12项。所有测试内容在一周内测试完成,每月测试一次。年终,网球高水平队将根据一年队员身体素质测试结果设立奖项给与奖励。
    此举,不但有效的提高了队员的身体素质,也为了贯彻教育部关于提高大学生身体机能的决策,同时也为我校田径运动会选拔后备人才打下了基础,使网球高水平运动员发挥充分的作用,促进我校阳光体育的开展。
编辑:0     终审:0    最后更新:2016-03-14