校党委常委、副校长陈玉林一行到体育部进行调研时，与全体教职工进行了交流，主要讲了三方面的内容：对体育课的认识、对体育工作的要求及目前体育工作中存在的问题。陈校长的话句句中肯，引起了大家的共鸣。
我是体育部一名网球教师和网球队教练员，对陈校长提出的体育工作要求有深刻感悟。他说，实、稳、新、严是他对自己的要求，也是对所分管工作的要求。对此，我结合自身的具体工作，谈谈对这四个字的认识，与大家共勉，以求激励自己继续前行。
第一是实，即实事求是，是基本的要求，也是让自己强起来的根本。作为教师，在网球教学中要遵循体育发展的实际，循序渐进、由易到难，使网球教学符合体育规律，也符合大学生身心发展；作为教练员，在平日的训练中从运动员实际出发，制定切实适合运动员发展的训练计划，因材施教，逐步提高。第二是稳，即踏踏实实、本本分分，这是一种工作的常态。在教学中，要注重师风师德，真诚待人，不急不躁，将网球技能手把手传授给学生；在训练中，按照每日训练计划稳步前行。第三是新，即创新发展，打破一些不适合学生发展的教学方法。如今，大学生思想活跃、个性突出，教学中应该寻求适合学生发展的教学方法、学习方法，多元素引入课堂，使网球课堂严谨、活跃、有效；运动员有较好的运动基础，既要夯实基础，又要大胆创新，通过不同训练手段，高效的达到训练目的。第四是严，即严格要求，是实现目标的要求，也是保障。无论在教学中还是训练中，唯有严格才有高质量，严师出高徒。严格要求，首先要严以律己，使网球教学、网球训练有条不紊。四字箴言，也道出了体育课的发展规律。我想加一个字，那便是“友”，无论教师和学生还是教练员与队员，在适当的时候要跟学生、运动员成为朋友，加强沟通。或许这也是师生情、师徒情的情结所在。
习近平总书记在全国教育大会上提出要树立健康第一的教育理念，开齐开足体育课，帮助学生在体育锻炼中享受乐趣、增强体质、健全人格、锤炼意志。作为西北农林科技大学一名体育教师，理应做好本职工作，以本为本，使学生健康、快乐的成长。