【农学院】薛少朵老师指导冬训最后一次训练

　　 　　

12月12日晚6:30，冬训队员组织了最后一次训练，这次训练之后，同学们就要踏上周日比赛的征程了。

为缓解队员们的紧张情绪并强调比赛注意事项和比赛技巧，薛少朵老师又一次亲临现场指导大家，这也让大家在比赛之前更加充满信心。

开始，薛老师给队员们讲了一下注意事项，讲到比赛中安全问题是首位，一旦有身体不适要及时反映；同时还有跑步前的准备问题，在比赛未开始之前，队员们应该先在空地上做做拉伸运动，小跑几下，最重要的是把身体活动开，防止跑步途中摔倒而导致的骨折问题。对于跑步过程中的一些问题，薛老师强调调整呼吸最关键，但经过这么长时间的训练，薛老师还是相信大家可以做的很好的。后来，张龙廷同学还提出了关于痉挛的问题，对此老师也作了回答：若发生这种情况，就需要及时调整呼吸，实在不行的话，就要及时出来向工作人员反映，会有人带你去旁边休息。

最后，薛老师表达了自己的衷心祝愿：希望大家可以在周日的比赛中发挥最好的水平，为农学院争光！