根据学校工作安排，本学期将启动学生“校园阳光乐跑”工作。为做好相关工作，现将乐跑有关事项通知如下：
一、校园乐跑平台
借助“步道乐跑”APP打卡跑步平台（可通过手机应用平台搜索“步道乐跑”APP下载），使用方法详见附件。
二、参与对象与时间安排
四年制或五年制本科生，参与校园乐跑实行第一至第七学期，第八学期或第九、十学期自愿参加。其中，已推免上研究生课程的大四本科生自愿参加。
本学期跑步日期范围：2024年9月16日至12月20日
三、具体要求
（一）单次运动有效标准
男生：里程达到2.0公里，跑步配速在3~9min/km范围内。
女生：里程达到1.5公里，跑步配速在3~9min/km范围内。
（二）本学期参加跑步次数
本学期参加有效跑步次数为30次及以上，每周至少2次。跑步纳入体育课成绩标准，具体标准如下：2-5次（1分）；6-9次（3分）；10-13次（5分）；14-17次（6分）；18-21次（7分）；22-25次（8分）；26-29次（9分）；30次（10分）；35次及以上（11分）。本科生第五至第七学期，跑步作为体育锻炼的一个考核环节。
（三）跑步区域：由原来校园随机打卡改为南北校区田径场内。
（四）单次跑步要求：每次跑步需按系统要求，完成以上里程，则计入一次有效成绩（每天最多有1次运动记录关联体育成绩，超出部分仅做记录但不会关联成绩）。单次运动里程上限最多取10公里。
四、有关情况说明
（一）免跑申请
9月30日前，学生因残疾、伤病和不适宜参加体育锻炼者可申请免跑。免跑申请程序按以下申请程序办理（在“步道乐跑”APP里提交学院审核通过后的个人申请表和校医院的复查证明两项材料申请免跑，由体育部审定）。经审核同意后，情况属实者在APP里给予回复准予免跑。10月8日后，原则不受理学生免跑申请。免跑申请表见附件2。
（二）违纪处理
为保证锻炼效果，禁止任何作弊行为，包括替人代跑等行为，乐跑后台会根据跑步分段配速、轨迹信息以及手机ID变更等情况分析作弊行为，一经核实将取消乐跑成绩，并在学校范围通报。
五、安全提示
（一）请同学们根据自己的身体条件、天气情况和课程安排，合理安排活动时间，尽量避开田径场运动高峰期，不要在饭后30分钟内跑步。
（二）在跑步过程中如有身体不适，请停止跑步，并向附近人员求助或拨打120急救电话。
（三）使用过程中若有问题请与以下人员联系：
体育部：联系人，张老师，联系电话：15109255224
乐跑平台：027-59308374；027-58900361；027-58900362。客服电话服务时间（值班时段：周一至周五上午09:00-12:30 下午14:00-18:00）
附件：
1.“步道乐跑”软件下载以及使用说明
2. 免跑申请表
体育部
2024年9月12日