【篮球裁判员协会】寒冷冬日，训练不止——篮球裁判员协会冬季体能训练

　　 　　

为贯彻校党委提出让学生“每天阳光运动一小时，每人培养一项体育特长，每人参加一项体育运动”，增强学生体质，更好地为我校篮球比赛做出贡献，我校篮球裁判员协会于11月27日下午在北校篮球馆进行冬季体能训练。

篮球执裁过程中，除了理论知识及临场执裁能力，体能也是不可缺少的一项。一场正规的篮球比赛中，裁判员几乎始终处于移动中，因此，裁判员对于体能中的耐力要求极高。比赛过程中，攻防转换较快，快攻也占比增加，这就要求裁判员的跑动速度与运动员一样，甚至快于运动员。基于以上要求，指导老师丁洪江组织裁协进行了冬季体能训练并进行考核。此次训练包含两部分内容，体能训练及临场手势训练。体能训练为国际篮联基本体能测试，俗称莱格尔体能测试，它是根据音乐节奏由慢到快进行的20米折返跑，男生要求86趟，女生66趟。本次测试共60人参加，男生48人，女生12人，通过率90%。经过此前裁协每周一次的训练，成员均能正确无误地做出执裁手势，证明此前训练效果良好。

相经过此次训练，裁判员全更加重视体能训练，为临场比赛执裁夯实基础，跟上和适应比赛节奏，创造良好的比赛氛围。